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Ernährungsberatung für ein gesundes ausgeglichenes Leben. Mit Liebe zum Leben, zur Natur und Umwelt. Sylvia Hoffmann

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Schlagwort: smoothie

Mahlzeiten/Rezepte, Resteverwertung

Weißkohl-Apfel-Sesam-Smoothie

Juni 1, 2020Juni 4, 2020 Sylvia

Diesen Smoothie sollten wir lieben. Eine Menge Ballaststoffe, viele Vitamine (besonders Vitamin C) und besondere sekundäre Pflanzenstoffe machen ihn zum perfekten gesunden Drink. Entscheidet selber wieviel von welchen Zutaten ihr gerne in diesen leckeren Smoothie zugeben wollt. Wie immer bei … Weißkohl-Apfel-Sesam-Smoothie weiterlesen

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Grünkohl Smoothie

November 22, 2019November 24, 2019 Sylvia

Ich hatte noch Reste von Grünkohl übrig. Nach einem leckeren Grünkohlgericht blieb noch etwas Kohl übrig. Was sollte ich damit anfangen? Die schnellste Lösung war für mich diese Reste als Smoothie zu verwerten. Dafür habe ich ca 80-100 gramm Grünkohl, … Grünkohl Smoothie weiterlesen

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