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blog foodcoach-hoffmann

Ernährungsberatung für ein gesundes ausgeglichenes Leben. Mit Liebe zum Leben, zur Natur und Umwelt. Sylvia Hoffmann

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Monat: November 2019

Mahlzeiten/Rezepte, ResteverwertungHinterlasse einen Kommentar

Grünkohl Smoothie

November 22, 2019November 24, 2019 Sylvia

Ich hatte noch Reste von Grünkohl übrig. Nach einem leckeren Grünkohlgericht blieb noch etwas Kohl übrig. Was sollte ich damit anfangen? Die schnellste Lösung war für mich diese Reste als Smoothie zu verwerten. Dafür habe ich ca 80-100 gramm Grünkohl, … Grünkohl Smoothie weiterlesen

DIY, Kalorienersparnis, Lebensmittel, Mahlzeiten/RezepteHinterlasse einen Kommentar

Trauben-Walnuss-Joghurt

November 22, 2019November 22, 2019 Sylvia

Der winterliche Pausensnack ist schnell zubereitet und in einem verschließbaren Gefäß ideal zum mitnehmen fürs Büro oder für unterwegs. Weintrauben liefern Energie und versorgen den Körper mit Mineralstoffen wie Kalium und Kalzium. B-Vitamine, Vitamin C und Folsäure sind ebenfalls in … Trauben-Walnuss-Joghurt weiterlesen

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