Weißkohl-Apfel-Sesam-Smoothie

Diesen Smoothie sollten wir lieben.

Eine Menge Ballaststoffe, viele Vitamine (besonders Vitamin C) und besondere sekundäre Pflanzenstoffe machen ihn zum perfekten gesunden Drink.

Entscheidet selber wieviel von welchen Zutaten ihr gerne in diesen leckeren Smoothie zugeben wollt. Wie immer bei mir: Macht was euch gefällt 😆

Ich habe 150 gramm Weißkohl, 3 Äpfel, 1 Möhre, 40 Gramm Sesamsamen, 1 Zitrone, 500 ml naturtrüben Apfelsaft, 1,5 Teelöffel gemahlenen Kurkuma und 120 ml stilles Wasser verwendet. Dies ergab eine Menge von ungefähr 1700ml.

Lasst euch diesen erfrischenden Smoothie schmecken. 💕

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