Gegrillte Calamari

Calamaris sind reich an Eiweiß und haben einen niedrigen Fettanteil. Meistens wird der frittierte TK-Calamaris verwendet. Aber es ist noch Grillsaison! Wie wäre es mit gegrillten Calamari. Dazu die Calamaris gut waschen, trocken tupfen, gaaaanz viel Knoblauch würfeln, alles mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen. In eine Grillschale geben und grillen. Dazu schmeckt Grillgemüse und leckeres Brot. Urlaubsfeeling pur.
Calamaris frittiert: 100 gramm 194 Kcal
Calamaris gegrillt: 100 gramm 76 Kcal

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