So oder So Rezepte; Was ist das denn?

Hier findet Ihr ein paar Rezepte. Gleiches Gericht, mit mehr oder weniger Kalorien. Ihr entscheidet wonach Euch der Sinn steht. Ich zeige Euch, dass mit nur einigen kleinen Veränderung in der Zutatenliste eine große Kalorienersparnis erreicht werden kann. Und das bei der gleichen Gesamtmenge. So könnt ihr ohne zu hungern gut schlemmen. Es kann sein, dass die kalorienärmeren Gerichte nicht ganz nach Eurem bis jetzt gewohnten Geschmack sind. Euer Geschmackssinn wird sich schnell umstellen. Klickt die Bilder an um zu sehen wieviel Kalorien ihr einsparen könnt.

 

240 gesparte Kcal. Kalorienarme belegte Brote

147 gesparte Kcal. Kalorienarmes Müsli mit Beeren

230 gesparte Kcal. Mehrkornbrötchen mit Rohkost

260 gesparte Kcal. Kalorienarmes Omelett mit Feta

310 gesparte Kcal. Vollkornbrot mit Ei und Schinken

Kalorienarmer Erbseneintopf

Kalorienarmer Paprikagulasch
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